Tu veux un espace pour te recentrer chaque jour et garder le cap ?
Le Journal de Sobriété est ton compagnon intime pour t’aider à ancrer tes nouvelles habitudes, à te reconnecter à toi-même et à avancer sereinement dans ta reconstruction.
🧠 Le journal de sobriété qui te guide, jour après jour
Un outil complet pour reprendre le contrôle, reprogrammer ton cerveau et construire une vie stable et alignée
📘 Ce que tu vas recevoir
Un journal de sobriété complet de 145 pages, conçu pour les moments où la volonté seule ne suffit plus.
À l’intérieur :
un plan clair pour sortir du chaos,
des pages anti-craving pour empêcher les rechutes,
des outils pour déconstruire les mécanismes de l’addiction,
des exercices pour reconstruire ton identité,
des conseils Mama Nina, comme une main tendue quand ça tangue.
Reliure spirale, papier agréable, couverture solide :
tout est pensé pour qu’il devienne ton support de survie mentale, pas un carnet oublié sur une étagère.
💌 Emballé avec soin et amour
🗼 Expédié depuis la France
📬 Livraison en 3 à 5 jours ouvrés
👉 Que tu sois au début de ta reconstruction ou que tu sois déjà sur le chemin, ce programme est conçu pour te donner des outils concrets et pratiques. C’est le point de départ idéal pour passer de la prise de conscience à l’action.
✨À qui ce journal est-il destiné ?
🫶 Pour toutes les personnes prêtes à se relever et à sortir de l’ombre
Ce journal est destiné aux personnes qui veulent sortir d'une addiction, qu'il s'agisse de drogues, d'alcool ou de toute autre forme d'addiction. Il est aussi conçu pour celles et ceux qui se sentent paumés, mais prêt à se relever, pour les âmes perdu , les guerriers , les hypersensibles, et les silencieuses. C’est un outil pour toute personne qui sent qu'il mérite plus que la survie, et qui est prêt à se réapproprier sa vie et son bien-être.
Ce journal n’est pas là pour te motiver.
Il est là pour prendre le relais quand tu n’en as plus.
🌐 Un outil pratique, à emporter partout avec toi
📬 Emporte ton journal partout et utilise-le chaque jour pour ancrer tes nouvelles habitudes
Le Journal de Sobriété est conçu pour être transporté facilement, afin que tu puisses t’en servir où que tu sois : à la maison, au travail, en déplacement. Il devient ton repère intime, pour te recentrer à tout moment.
🎯 En utilisant ce journal chaque jour, tu vas créer une routine mentale stable et retrouver un dialogue avec toi-même, sans pression.
C’est un outil essentiel pour ta reconstruction personnelle, te permettant de suivre ton évolution et d'ancrer de nouvelles habitudes chaque jour.
Questions / Réponses
Chaque jour, tu trouveras un espace pour écrire tes pensées et tes émotions, ainsi que des mantras et des exercices pour t’aider à avancer dans ta reconstruction personnelle. Il n’y a pas de règles, tu peux l’utiliser comme bon te semble, à ton rythme. ✍️
Oui, le Journal de Sobriété est conçu pour toutes les femmes, qu’elles soient au début de leur parcours de transformation ou déjà avancées. Les exercices sont simples et adaptés pour aider à l’introspection et à la croissance personnelle. 🌱
Idéalement, oui. Mais tu peux l’adapter à ton rythme. Même si tu ne l’utilises que quelques fois par semaine, l’important est de prendre du temps pour toi, pour écrire et te recentrer. ⏳
Non, le Journal de Sobriété est un outil complémentaire pour t’aider à progresser dans ta transformation personnelle. Il ne remplace pas une thérapie ou un accompagnement professionnel, mais il peut être un excellent support pour renforcer ton bien-être mental. 💬
🔥 C’est Maintenant ou Jamais !
N’attends plus pour commencer à t’ancrer dans ta nouvelle réalité. Le Journal de Sobriété est l’outil parfait pour te recentrer et avancer chaque jour.
